Te compartimos el calendario mensual para fondo de pantalla de PC y celular, también para imprimir y así inicies marzo con una visión general de tus días y un diseño que te mantendrá inspirada.
TIPS DEL MES
En el mes de la mujer te queremos dar algunos consejos que estamos seguras te van a servir.
5 Hábitos que hacen las mujeres exitosas
1. Madrugar
Las personas que despiertan temprano tienen mayor capacidad para anticiparse a los problemas que se presentan en el trabajo y en el ámbito personal.
2. Dedicarse tiempo a sí mismas
Debemos practicar tener un rato consagrado a hacer algo que nos guste o nos relaje, como leer, escuchar música o meditar para así afrontar la jornada con energía y buen humor.
3. Desayunar
Debemos incluir a nuestro desayuno grasas saludables y proteínas. Tener un buen desayuno nos va a permitir tener los niveles de energía equilibrados para comenzar el día.
4. Hacer ejercicios
Los ejercicios nos permiten relajarnos, sentirnos mejor y facilitar el quinto punto de esta lista, un buen descanso nocturno.
5. Dormir bien
Cuando dormimos se limpian las toxinas que se acumulan durante el día en el cerebro, y si esto no ocurre, se ven afectadas la memoria y la salud.
Para CELULAR:
Para PC e imprimir:
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